Manfaat buah Pir

 

Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan

• Sumber Serat yang Baik: Buah pir mengandung serat yang tinggi, terutama serat larut. Serat ini membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
• Kaya Antioksidan: Buah pir mengandung berbagai jenis antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin C. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.
• Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan kalium yang tinggi pada buah pir membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Selain itu, serat dan antioksidan dalam buah pir juga berkontribusi dalam mengurangi risiko penyakit jantung.
  
  
  
• Channel YouTube:
• https://www.youtube.com/@hannjounals